Москва: Интернет-магазин спортивного питания: тел. (903) 797-1554.

Москва: Розничный магазин: м. Сходненская, ТЦ «Оранжевый мир», тел. (906) 779-6255.

Обнинск: доставка по тел. (903) 812-1672.

-

КРЕАТИН

Креатин – одна из самых эффективных и популярных добавок при силовых тренировках. Дополнительный прием креатина повышает концентрацию креатинфосфата в мышечных клетках, что увеличивает силу и способность мышц к взрывной работе. Креатин активно применяется в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике (для повышения результата), бодибилдинге (для набора мышечной массы) и всех видах спорта, где требуется кратковременное усилие максимальной мощности – спринтерские дистанции, борьба, футбол и другие игровые виды спорта, метания и т.п.

Суточное потребление креатина не нормируется. В загрузочной стадии принимают до 20–30 г креатина в день, в поддерживающей стадии – 2–5 г/сут.

Классическая форма креатина – моногидрат (содержит 87% креатина). Наиболее эффективная форма – пируват. Смеси различных форм креатина не повышают его эффективность. Буферизованная форма Krealkalyn также не дает преимуществ.

Наиболее известный брендированный карнитин – немецкий Creapure©.

Построй успех с нами!

Спортивное питание – это специально разработанные продукты для поддержания здоровья, активного образа жизни и повышения спортивных результатов. Muscleshop означает «магазин для мышц» и предлагает продукты ведущих спортивных брендов.

Эффективность спортивного питания зависит от правильного употребления. Задайте вопрос нашему эксперту, который ведет блог по спортивному питанию nutrisale, по электронной почте protein@df.ru или по тел. (903) 969-3583 – Анатолий.